解決方法を探す

こんにちは。

ゆかです。

 

舌に大きい大きい口内炎ができました。

 

何をしても痛いです。

 

何もしなくても痛いです。

 

いつも「口内炎が痛い」が頭の中にあり、

 

ずっとずっと気になっています。

 

 

悩み事があるとにも同じ状態ですよね。

 

いつもいつも悩み事のことが頭にあって、

 

何をしていてもそれが気になる。

 

気分転換をしようと思っても、結局悩み事が解決されたわけではないから楽にはならない。

 

 

口内炎は時間が経つと基本的には治ります。

 

悩み事も、時間が解決してくれることがあるかもしれません。

 

 

でも、口内炎が痛くてたまらないなら、薬を塗って早く治すようにするとか、何か対処法があるかもしれません。

 

悩み事もそのままにするのではなく「何か解決方法はないか?」と解決に向けて動くことが必要なんじゃないかと思います。

 

「薬が塗るのが面倒臭い」「口内炎なんてほっておくしか方法がない」などと面倒臭がったり解決法がないと決めつけたりせず、

 

「どうすればこの悩み事が解決するか」

「解決できないのであればこの悩み事をどうすればいいのか」

 

を考えることが大事ではないでしょうか。

 

悩み事が深すぎて、もうどうしたらいいのかわからない!という深すぎる問題の場合や、自分の精神状態があまりよくない場合などは、他の人に頼るのがいいと思います。

 

他の人の手も借りながら、少しずつ少しずつでも悩み事は前へ進めていけるといいですね。

 

私たちは幸せになるために生まれてきたのです。

 

悩み事はそのままにせず、解決策を探し、楽しい毎日を過ごす努力をしましょう〜